-
Lisaks ostmisele: jooksulindi omamise tegelik hind
Nagu öeldakse, "tervis on rikkus". Jooksulindi omamine on üks parimaid investeeringuid tervisliku eluviisi nimel. Aga kui palju maksab jooksulint hoolduse ja korrashoiu seisukohast tegelikult? Jooksulindu investeerides on masina hind ainult ...Loe edasi -
Jooksulinti õigesti hooldada – näpunäited ja nipid
Jooksuliint on suurepärane investeering kõigile, kes soovivad vormis püsida või säilitada head füüsilist vormi. Kuid nagu iga teine seade, vajab see optimaalse jõudluse ja pikaealisuse tagamiseks regulaarset hooldust. Siin on mõned näpunäited ja nipid, kuidas oma jooksulinti korralikult hooldada. 1. Hoidke ...Loe edasi -
23. Hiina spordimess: kolmepäevane loendus algab
Kauaoodatud 23. Hiina spordimess on kohe ukse ees ja jäänud on vaid kolm päeva. Mitmed ettevõtted valmistuvad tutvustama oma uusimaid tooteid ja tehnoloogiaid. Nende hulgas esitleb juhtiv spordivarustuse tootja Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd....Loe edasi -
Olenemata sellest, kas jooksed õues või toas, pead tööks valmistuma
Tänases uudistes arutame jooksmiseks vajalikke esemeid. Jooksmine on populaarne treeningvorm ja vigastuste vältimiseks ning eduka treeningu tagamiseks on oluline omada õiget varustust. Esiteks ja kõige olulisem asi, mida jooksmiseks vajate...Loe edasi -
Jooksmise ülim kodu: rõõmu leidmine
Jooksmine on üks lihtsamaid ja kättesaadavamaid treeningvorme. See nõuab vaid sihikindlust ja häid jalanõusid. Paljud inimesed hakkavad jooksma vormisoleku, kaalulanguse või ajaarvestuse eesmärgil. Jooksmise lõppeesmärk pole aga mitte kiiresti joosta, vaid olla õnnelik. Tehisintellekti keelemudelina ma ei...Loe edasi -
Suvi on tulekul, kas jooksed ikka veel õues? Tutvu meie jooksulindidega igaks vajaduseks!
Kuna temperatuur hakkab tõusma ja päevad pikemaks minema, ootavad paljud meist kahtlemata pikisilmi võimalust veeta rohkem aega õues päikese käes. Suvine päike esitab aga õuesõpradele uusi väljakutseid. Kuigi õues jooksmine on värskendav ja energiat andev tegevus, siis suvine kuumus ja...Loe edasi -
Populaarteaduslik laine! Jooksmise mitmed eelised!
Tänapäeva kiire tempoga maailmas on oma tervise ja heaolu eest hoolitsemine olulisem kui kunagi varem. Üks tõhusamaid viise selleks on treening. Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, energiataset tõsta või lihtsalt üldist tervist parandada, on regulaarne treening ...Loe edasi -
Kas sa tegid täna trenni? Miks sa ei tuleks jooksma?
Tunned end loiduna ja väsinuna? Kas teadsid, et regulaarne treenimine aitab parandada energiataset ja tuju? Kui sa täna trenni teinud pole, miks mitte minna jooksma? Jooksmine on suurepärane viis vormis püsimiseks ja vastupidavuse suurendamiseks. See on vähese koormusega treening, mis sobib...Loe edasi -
Treening füüsilise ja vaimse tervise heaks
Treeningul on teadaolevalt palju füüsilisi eeliseid, näiteks kaalujälgimine, südame tervise paranemine ja jõu suurenemine. Aga kas teadsite, et treening aitab hoida ka vaimu tervena ja tuju rõõmsana? Treeningu vaimse tervise eelised on tohutud ja märkimisväärsed. Esiteks, treeningust vabanemine...Loe edasi -
Täna õpetan teile, kuidas jooksulint treeninguks kasutada.
Füüsiline aktiivsus on tervise säilitamiseks hädavajalik ja jooksmine on üks lihtsamaid treeningvorme. Siiski ei sobi õues jooksmiseks kõik aastaajad ega kohad ja just siin tulebki mängu jooksulint. Jooksulint on masin, mis simuleerib tasasel pinnal jooksmise kogemust ...Loe edasi -
Kas sa ikka veel muretsed oma figuuri pärast? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad sind!
Tänapäeva ühiskonnas pööravad inimesed oma välimusele üha rohkem tähelepanu. Kui oled üks neist inimestest, kes ikka veel oma figuuriga hädas on, siis pole sa üksi. Õnneks on palju võimalusi oma välimuse parandamiseks ja üldise tervise parandamiseks. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad...Loe edasi -
Keha energiavarud: kuidas treeningu ajal süüa
Spordihuvilistele on tervislik toitumine parima soorituse saavutamiseks ülioluline. Olenemata sellest, kas oled professionaalne sportlane või nädalavahetuse sportlane, võib söödav toit oluliselt mõjutada sinu enesetunnet ja sooritust. Selles blogipostituses uurime aktiivse spordiga tegelevatele parimaid toitumisnõuandeid...Loe edasi
