Tervis ja ilu peaksid olema tänapäeva ühiskonna üks kuumimaid teemasid. Kaasaegsetel inimestel on rikkad materiaalsed tingimused, mistõttu nad otsivad keerukamaid kehahooldusmeetodeid, mistõttu võib kätelseisu kirjeldada kui kõige tervislikumat, tõhusamat ja arenenumat meetodit.
Aga paljud inimesed kardavad proovida, kui sa ikka veel kätelseisu kardad, siis täna on sul 10 põhjust veenda!
01 Edendab vereringet
Raskusjõu roll võib panna kogu keha värsket verd rõõmsalt üles voolama, terve süda ja veresooned, kogu inimene näeb muidugi noorem välja, vanusel pole müstikat!
02 Suurenda aju hapnikuvarustust
Eliit, unetus, unenäod, tinnitus, mälukaotus, ärrituvus. Sul on alati üks neist, eks? See on märk aju ebapiisavast hapnikust! Tervislikum on sõpru kaasa vedada.
03 Tugevdage oma immuunsüsteemi
Kätelseisud aitavad teie kehal vabaneda lümfisõlmede poolt eemaldatud toksiinidest ja bakteritest. Teie nahk võib olla loomulikult paistes ja katki ning saate osta vähem kallite naiste kaubamärkide pudeleid ja purke.
04 Leevendab seljavalu
Ilmselgelt vähendab kätelseis selgroolülide vahelist survet ja seljavalu loomulikult leevendub. Enam ei pea massöör sind narrima selle üle, et su keha ei vasta vanusele.
05 Tugevda oma kerelihaseid
Pöördvormi sisenemisel või sellest väljumisel pead kasutama oma kerelihaste jõudu, isegi kui su kõht pole ilus!
06 Lõõgastu
Kätelseis jalgadega vastu seina aitab rahustada närvisüsteemi, vähendada stressi ja luua tunde, et sind ei saa vaimsesse maailma siseneda.
07 Enesekindlam
Paljude inimeste silmis onkätelseispole eriti turvaline positsioon. Kui me hirmust üle saame, keskendume endasse uskumisele ja naudime sellega kaasnevat uudsust ja saavutustunnet, siis on enesekindlus täiesti vaba segajatest.
08 Suurenda kehateadlikkust
Peeglisse vaatamine annab sulle selgema ettekujutuse oma kehast.
09 Pakub uut vaatenurka
Vaata maailma tagurpidi, leia alati uus koht. Kätelseis pole ainult asana, vaid ka eluvaade.
10 Emotsionaalne massaaž
Kätelseisud on nii lahedad! Kui sa neid armastad – olgu see siis rand, muru, metroo või isegi ülemuse laud –, saab maailmast sinu joogamatt!
Postituse aeg: 30. detsember 2024