Tervis ja ilu peaksid olema tänapäeva ühiskonnas üks kuumemaid teemasid. Kaasaegsetel inimestel on rikkalikud materiaalsed tingimused, mistõttu nad kasutavad arenenumaid kehahoolduse meetodeid, siis võib kätel seismist kirjeldada kui kõige tervislikumat, tõhusamat ja arenenumat meetodit.
Kuid paljud kardavad proovida, kui sa ikka kardad kätel seismist, täna koos 10 põhjusega, miks sind veenda!
01 Edendada vereringet
Gravitatsiooni roll võib panna terve keha värske vere rõõmsalt üles voolama, terve süda ja veresooned, kogu inimene näeb muidugi noorem välja, mõistatusajastul pole!
02 Suurendage aju hapnikuvarustust
Eliit, unetus, unenäod, tinnitus, mälukaotus, ärrituvus. Sul on alati üks, eks? See on märk aju ebapiisavast hapnikust! Tervislikum on sõpru kaasa tirida.
03 Tugevdage oma immuunsüsteemi
Kätelseisud aitavad teie kehal vabaneda lümfisõlmede poolt puhastatud toksiinidest ja bakteritest. Teie nahk võib loomulikult läbi puhuda ja puruneda ning te saate osta vähem pudeleid ja purke kallite daamilike kaubamärkidega.
04 Leevendada seljavalu
Ilmselgelt vähendab kätel seismine survet selgroolülide vahel ja seljavalu loomulikult leeveneb. Enam ei saa massööri narrida, et teie keha ei vasta teie vanusele.
05 Tugevdage oma tuuma
Pöördkuju sisenemisel või sellest väljumisel peate kasutama oma põhijõudu, isegi kui teie kõht pole ilus!
06 Lõdvestu
Jalad vastu seina kätel seismine võib aidata rahustada närvisüsteemi, vähendada stressi ja anda teile "sisenematu" vaimse maailma.
07 Enesekindlam
Paljude inimeste silmis onkätel seismineei ole väga turvaline asend. Kui saame üle hirmust, keskendume endasse uskumisele ja naudime sellega kaasnevat uudsust ja saavutustunnet, siis on enesekindlus täiesti segajateta.
08 Suurendage kehateadlikkust
Peeglisse vaatamine annab selgema tunnetuse oma kehast.
09 Annab uue vaatenurga
Vaadake maailma tagurpidi, leidke alati mõni muu koht. Kätelseis ei ole ainult asana, vaid ka vaade elule.
10 Emotsionaalne massaaž
Kätelseisud on nii lahedad! Kui teile meeldib see rand, muru, metroo, isegi bossi laud, muutub maailm teie joogamatiks!
Postitusaeg: 30. detsember 2024