KARDIO SEADMED
Kardioseadmed on enamiku treeningrutiinide põhiosa. Isegi kui sulle meeldivad õues toimuvad tegevused, näiteks jalgrattasõit või jooksmine, on kardioseadmed suurepärane alternatiiv, kui ilm ei soosi. Need pakuvad ka spetsiifilisi treeninguid ja andmete jälgimist, mis aitavad sul õigel teel püsida. Kardioseadmeid on mitut peamist tüüpi, sealhulgas jooksulindid, püsti- ja lamamisrattad, spinningurattad, elliptilised trenažöörid ja sõudeergomeetrid.
SUURUS
Üks suurimaid määravaid tegureid seadmete valimisel on nende suurus. Jooksulindid võtavad sageli kõige rohkem ruumi, millele järgnevad crosstrainerid. Siseruumides kasutatav ratastrenažöör ja sõudeergomeetrid võtavad tavaliselt vähem ruumi.
Kui teie kodune jõusaal on väike, võite validaDAPOW 0646 neli-ühes jooksulint, millel on neli funktsiooni: jooksulint, sõudeergomeetri, jõujaam ja kõhulihaste treeningmasin.
MOBIILSUS JA SÄILITAMINE
Teine oluline tegur on treeningvahendite teisaldamise ja hoiustamise võimalus. Mõnda jooksulinti saab mittekasutamise ajal kokku voltida, mis vähendab oluliselt vajadust eraldi ruumi järele. Sõudeergomeetrid on kergesti teisaldatavad ja neid saab püsti hoida nurgas või isegi kõrges kapis. Need omadused on suurepärased, kui teil on ruumi vähe.
MEELELAHUTUS
Mõned kardiotrenažöörid pakuvad piiratud meelelahutusvõimalusi, teised aga on võrdväärsed nutiteleriga, millel on treeningprogrammid, rakendused, treeningute jälgimine ja palju muud. Vali just sinu treeningrutiinile sobiv meelelahutuskogemus.
Postituse aeg: 11. juuli 2024