-
Füüsilise ja vaimse tervise harjutused
Treeningul on teadaolevalt palju füüsilisi eeliseid, nagu kaalujälgimine, südame tervise paranemine ja tugevuse suurenemine. Kuid kas teadsid, et treenimine võib hoida ka meele terve ja tuju rõõmsana? Treeningu kasu vaimsele tervisele on tohutu ja märkimisväärne. Esiteks vabastage treening...Loe edasi -
Täna õpetan teile, kuidas kasutada jooksulinti treenimiseks
Füüsiline aktiivsus on tervise säilitamiseks hädavajalik ja jooksmine on üks lihtsamaid treeninguvorme. Kuid mitte kõik aastaajad või asukohad ei sobi õues jooksmiseks ja just siin tulebki sisse jooksulint. Jooksurada on masin, mis simuleerib tasasel pinnal jooksmise kogemust...Loe edasi -
Kas olete endiselt oma figuuri pärast mures? Siin on mõned näpunäited, mis teid aitavad!
Tänapäeva ühiskonnas pööravad inimesed aina rohkem tähelepanu oma välimusele. Kui olete üks neist inimestest, kes ikka veel oma figuuriga hädas on, pole te üksi. Õnneks on oma välimuse parandamiseks ja üldise tervise parandamiseks palju võimalusi. Siin on mõned näpunäited, kuidas aidata...Loe edasi -
Keha toitmine: kuidas treeningu ajal süüa
Spordihuviliste jaoks on tervislik toitumine ülioluline, et saavutada parim tulemus. Olenemata sellest, kas olete elukutseline sportlane või nädalavahetuse sõdalane, võib söödav toit teie enesetunnet ja sooritust oluliselt mõjutada. Selles blogis uurime parimaid toitumisnõuandeid aktiivseks sportimiseks...Loe edasi -
Kuidas valida oma treeningueesmärkide jaoks parim jooksulint
Kas otsite jooksulinti, mis vastaks teie treeningvajadustele? Kuna turul on nii palju valikuvõimalusi, võib õige valiku tegemine olla üle jõu käiv. Seda silmas pidades oleme koostanud põhjaliku juhendi, mis aitab teil valida endale sobivaima jooksulint. 1. Määrake oma treeningueesmärgid Enne b...Loe edasi -
Jooksmine või sörkimine: milline meetod on kiirete tulemuste saavutamiseks parem?
Jooksmine ja sörkimine on kaks kõige populaarsemat aeroobse treeningu vormi, mis võivad aidata parandada teie füüsilist vormi ja üldist tervist. Neid peetakse ka lihtsaimaks ja tõhusaimaks viisiks kalorite põletamiseks, stressi vähendamiseks ja vastupidavuse suurendamiseks. Aga mis on kiirete tulemuste saamiseks parem – jookske...Loe edasi -
Mis juhtub sinu kehaga, kui jooksed päevas viis kilomeetrit?
Treeningrutiini osas on jooksmine üks populaarsemaid valikuid. See on lihtne ja tõhus viis oma üldise tervise ja heaolu parandamiseks. Viie kilomeetri jooksmine päevas võib alguses olla keeruline, kuid kui selle harjumuse omandad, on sellel palju kasu kehale ja...Loe edasi -
Hiina 40. spordinäituse loendus: Zhejiang Dapao Technology Co., Ltd. ülevaated.
Loendus on alanud! Vaid 11 päeva pärast algab Xiamenis 40. Hiina spordikaupade näitus, mis tõotab olla ideaalne koht spordi- ja fitnessitööstuse uusimate trendide, tehnoloogiate ja uuenduste tutvustamiseks. Hiina juhtiva spordiseadmete tootjana tegutseb Zheji...Loe edasi -
Kas merekaubavedu langeb paremaks või halvemaks?
Vastavalt Baltic Freight Indexi (FBX) avaldatud andmetele on rahvusvaheline konteinerveoindeks langenud 2021. aasta lõpu 10996 dollarilt selle aasta jaanuaris 2238 dollarile, mis on 80% langus! Ülaltoodud joonisel on võrrelda erinevate veohindade tipphinnad...Loe edasi -
Meie boksist leiate uusi asju. Kohtumiseni Hiina spordinäitusel
Viimastel aastatel on fitnessitööstus olnud tunnistajaks enneolematule kasvule. Kuna inimesed muutuvad terviseteadlikumaks, suurendavad spordiseadmete tootjad oma konkurentsi, et pakkuda uuenduslikke tooteid, mis vastavad erinevatele treeningvajadustele. Meie ettevõte on jooksulindi üks juhtivaid nimesid...Loe edasi -
1. mail on tulemas töövarjupäev ja nii ka meie kampaania!
Kauaoodatud 1. mai talgupäev on lõpuks käes ja sellega kaasneb hulk kampaaniaid, mis tõotavad püha veelgi põnevamaks muuta. Kuna töötajad üle maailma tähistavad seda päeva väljateenitud puhkuse, vaba aja veetmise ja koosviibimistega, on meil eripakkumine, mis võimaldab teil nautida...Loe edasi -
Sel suvel vormis olemine: unistuste kehalise vormi saavutamise saladus
Suvi on käes ja see on ideaalne aeg vormi saada ja keha, millest olete alati unistanud. Kuid kuna pandeemia sunnib meid kuude kaupa siseruumides viibima, on lihtne libiseda ebatervislike harjumuste juurde ja välja kujuneda lõtv keha. Kui olete endiselt oma figuuri pärast mures,...Loe edasi
