Kalde reguleerimine on jooksulindi funktsionaalne konfiguratsioon, mida tuntakse ka kui tõstetavat jooksulint.Kõik mudelid pole sellega varustatud.Kalde reguleerimine jaguneb ka käsitsi kalde reguleerimiseks ja elektriliseks reguleerimiseks.Kasutajate kulude vähendamiseks jätavad mõned jooksulindid välja kalde reguleerimise funktsiooni, parandades seega kulutulemust.
1.Millised on kalde reguleerimise eelised?
Jooksuraja kalle on viis treeningu intensiivsuse suurendamiseks.Võrreldes kaldenurga reguleerimisega jooksulint võib oluliselt parandada aeroobse treeningu mõju.Võimaldab sama aja jooksul tarbida rohkem kaloreid ja saavutada paremaid kardiopulmonaalseid treeningutulemusi.See simuleerib kasutaja mäkke ronimise protsessi või läheb ülesmäge.Näiteks võite suurendada jooksulindi kaldenurka, et suurendada treeningu efekti ilma kiirust suurendamata. Kui teie kardiopulmonaalne funktsioon ei ole väga hea ja te ei talu kiiret ja intensiivset treeningut, on kalle hea abimees. .
2.Kui praktiline on kalde reguleerimine?
Tegelikus kasutuses on kalde reguleerimisel kindlasti oma roll ja see on otstarbekam professionaalsetele jooksjatele. Inimestele, kes ei ole professionaalsed fitnessi professionaalid, võib pool tundi jooksmine olla otstarbekam.
3.Kui palju tuleks nurka reguleerida?
Tavaolukorras on jooksulindi kalle reguleeritav mitmel tasandil vahemikus 0-12% ja mõned imporditud kaubamärgid võivad ulatuda isegi 25% -ni. Liigset kalde reguleerimist kasutatakse üldiselt harva. Kasutajad saavad kalde valida vastavalt omale. vajadustele.
Kui jooksulindi kalle on 0, võrdub see tasasel maal jooksmisega.Muidugi saab kiirust reguleerida vastavalt teie vajadustele. Tavaolukorras, et saada tõelise maanteejooksu tunnet lähemale, kohandavad mõned sõbrad kallet 1 kuni 2%.See võib simuleerida tõsiasja, et maanteejooksmisel puudub 100% sile teekate ja jooksutunne on realistlikum. Lisaks tuleb jooksulindi kalde suurendamisel vähendada kiirust, vastasel juhul survet põlvedele saab olema märkimisväärne.
Sisseehitatud kallakutega jooksulindid suudavad paremini kooskõlastada jooksulindi radadega, parandada rasvapõletuse tõhusust, aidata teil säilitada maanteejooksuga sarnast jooksuasendit ja simuleerida mägironimist. Mõned professionaalsed jooksulindi eksperdid reguleerivad ka kaldenurka 1%-2%-ni. iga kord, kui nad jooksevad, sest see võib simuleerida välijooksu tuuletakistust ja muuta sisetingimustes jooksmise maanteejooksule lähedasemaks. Algajatele ei soovitata aga kallet suurendada.Pärast mõningase kogemuse omandamist saab raskust vastavalt suurendada.
Postitusaeg: nov-03-2023