Eessõna
Kui ostate oma koju jooksulindi, ei pea te raiskama aega jõusaalis käimisele ja jooksulindi kasutamise järjekorras seismisele. Saate nautida jooksulint kodus omas tempos ning ajastada kasutust ja treenimist oma ajakava järgi. Sel moel tuleb arvestada vaid jooksulindi hooldusega, kuid jooksulindi hooldus ei lähe sulle liiga palju aega maksma.
Kuidas on lood jooksulindi hooldusega? Vaatame seda koos.
Miks on vaja oma jooksulinti hooldada?
Paljudel inimestel on jooksulindi hoolduse kohta küsimusi. Põhjus, miks jooksulinte hooldatakse, on tagada, et need ei laguneks varsti pärast ostmist. Nii nagu autogi, vajab see parema töö tagamiseks regulaarset hooldust. Samuti on väga oluline oma jooksulint üle vaadata ja hooldada, et vältida õnnetusi, mis võivad teid vigastada.
Jooksuraja rutiinne hooldus
Aga jooksulindi hooldus? Esmalt lugege läbi jooksulindi tootja antud kasutusjuhend, mis sisaldab konkreetseid soovitusi teie konkreetse jooksulindi mudeli jaoks. Üldiselt peaksite oma jooksulint pärast iga kasutuskorda puhastama. See kuiv lapp pühib ära treeningjärgse higi, pühib maha käetoed, ekraanid ja kõik muud osad, millel on higi või tolm. Eriti tuleb puhastada metallile sattunud vedelikke. Pärast iga treeningut jooksulinti õrnalt pühkides saate vältida tolmu ja bakterite kogunemist, mis võivad aja jooksul masinat kahjustada. Ja teie järgmine treening on nauditavam, eriti kui jagate masinat oma perega.
Jooksuraja iganädalane hooldus
Kord nädalas peaksite oma jooksulint kiiresti niiske lapiga puhastama. Siinkohal peate märkima, et parem on kasutada puhast vett, mitte keemilist pihustit. Kemikaalid ja alkoholi sisaldavad ained võivad kahjustada teie elektroonilist ekraani ja üldiselt jooksulinti, seega ärge kasutage midagi muud peale vee. Et vältida liigset tolmu kogunemist, on oluline treeningkohti regulaarselt tolmuimejaga puhastada. Samuti võite kasutada tolmuimejat, et eemaldada peidetud tolm jooksulindi raami ja vöö vaheliselt alalt. Selle ala puhastamine hoiab teie rihma sujuvalt töökorras. Don'Ärge unustage jooksulindi all tolmuimejat imeda, kuna sinna võib tekkida ka tolm ja praht.
Igakuine jooksulindi hooldus
Masina tõsiste kahjustuste vältimiseks aitab üks kord kuus oma jooksulinti põhjalikult kontrollida. Lülitage jooksulint välja ja eemaldage see vooluvõrgust. Seejärel lase veidi puhata, piisab 10–20 minutist. Selle toimingu eesmärk on vältida masina komponentide kontrollimisel elektrilöögi saamist. Eemaldage mootor õrnalt ja puhastage mootori sisemust hoolikalt tolmuimejaga. Kui puhastamine on lõpetatud, pange mootor tagasi ja veenduge, et see on vastavalt juhendis toodud juhistele õigesti tagasi keeratud. Nüüd saate jooksulindi uuesti vooluvõrku ühendada. Igakuise hoolduse käigus peaksite ka kontrollima, kas rihmad on pingul ja joondatud. Vöö hoidmine on ülioluline ja see'mida me oleme'räägin järgmisest.
Määrimine TheJooksurada
Teie jooksulindi jaoks's vastupidavust, on oluline, et saaksite rihma määrida. Konkreetsete juhiste saamiseks võite pöörduda oma tootja juhendi poole, kuna erinevatel mudelitel võivad rihma määrimise kohta olla erinevad juhised. Võimalik, et te ei pea seda iga kuu määrima ja mõned mudelid vajavad määrimist ainult kord aastas, kuid see sõltub teie jooksulinti mudelist ja selle kasutamise sagedusest, seega vaadake oma juhendit. Sealt saad ka teada, kuidas ja kuhu täpselt määrdeainet peale kanda.
Rihma hooldus
Mõne aja pärast võite märgata, et teie vöö ei ole nii sirge kui varem. See ei tee seda'see ei tähenda, et teie jooksulint on vigane. See on tavaline asi, mis juhtub pärast seda, kui jooksulint on olnud mõnda aega kasutuses. Kõik, mida pead tegema, on rihma joondamine nii, et see jookseks teki keskel. Seda saate teha, asetades poldid masina mõlemale küljele. Selleks võite uuesti vaadata oma juhendit. Teine oluline aspekt rihma hooldamisel on rihma tihedus. Kui tunnete treenimise ajal liiga palju vibratsiooni või tunnete, et vöö libiseb jalge alt, on kõige tõenäolisem, et peate seda pingutama. Veel üks viis õige tiheduse kontrollimiseks on rihma tõstmine. Sa peaksid'ei suuda seda tõsta kõrgemale kui 10 sentimeetrit. Rihma pingutuse reguleerimiseks peate poldid pingutama. Tavaliselt asuvad need jooksulindi tagaosas, kuid kui te ei leia seda, pöörduge oma tootja poole.'s käsiraamat. Seal peaksite saama ka kindlaks teha, kui pingul peab vöö teie konkreetse jooksulindimudeli jaoks olema.
Täiendavad näpunäited
Kui teil on lemmikloomi, on soovitatav tolmuimejat teha sagedamini, eriti kui teie lemmikloomadel on palju karusnahku. Eemaldage kindlasti jooksulindi mootori tagant mustus ja karv. See on eriti oluline, kuna karusnahk võib mootorisse kinni jääda ja jääbki pikas perspektiivis mootorit kahjustama. Et vältida liigse mustuse kogunemist jooksulindi alla, võite hankida ajooksulindi matt.
Järeldus
Kui teil on oma jooksulint ja soovite seda võimalikult kaua kasutada, on väga oluline teha masinale regulaarne hooldus. Jooksulindi hooldamine on samuti oluline tagamaks, et see ei ole tervisele ohtlik ja te seda teete'ära tekita endale vigastusi. Jooksurada on lihtne hooldada ja see ei võta palju aega. Kõik, mida pead tegema, on regulaarselt pühkida sellelt tolm, määrida, joondada ja pingutada jooksulint's vöö. Kui teate, kuidas jooksulinti hooldada, võite alustada treenimist ja elada tervislikku eluviisi. Samuti võite teada saada, miks teil on vaja ajooksulintja kuidas jooksulindil treenida meie uudistes.
Postitusaeg: 22. märts 2024