Kuidas jooksulinti hooldada?

Eessõna

Kui ostad koju jooksulindi, ei pea sa aega raiskama jõusaalis käimisele ja järjekorras seismisele, et seda kasutada. Saad jooksulindist kodus omas tempos rõõmu tunda ning selle kasutamist ja treeninguid vastavalt oma ajakavale planeerida. Nii pead arvestama ainult jooksulindi hooldusega, aga jooksulindi hooldus ei võta liiga palju aega.

Aga kuidas on lood jooksulindi hooldusega? Vaatame seda koos.

Miks on vaja jooksulinti hooldada?

Paljudel inimestel on küsimusi jooksulindi hoolduse kohta. Jooksulindid tuleb hooldada selleks, et need pärast ostmist kohe katki ei läheks. Nii nagu auto, vajab see parema töö tagamiseks regulaarset hooldust. Samuti on väga oluline oma jooksulint kontrollida ja hooldada, et vältida õnnetusi, mis võivad teile vigastusi põhjustada.

Jooksulindi regulaarne hooldus

Kuidas on lood jooksulindi hooldusega? Kõigepealt lugege jooksulindi tootja kaasasolevat kasutusjuhendit, mis sisaldab konkreetseid soovitusi teie konkreetse jooksulindi mudeli kohta. Üldiselt peaksite jooksulinti pärast iga kasutamist puhastama. See kuiv lapp pühib ära treeningujärgse higi, pühkige puhtaks käetoed, ekraanid ja kõik muud osad, millel on higi või tolm. Eriti tuleb puhastada metallil olevaid vedelikke. Jooksulindi õrnalt pärast iga treeningut pühkimine aitab vältida tolmu ja bakterite kogunemist, mis võivad aja jooksul masinat kahjustada. Ja teie järgmine treening on nauditavam, eriti kui jagate masinat oma perega.

Jooksulindi iganädalane hooldus

Kord nädalas peaksite oma jooksulinti niiske lapiga puhastama. Siinkohal peate arvestama, et keemilise pihustamise asemel on parem kasutada puhast vett. Alkoholi sisaldavad kemikaalid ja ained võivad kahjustada teie elektroonilist ekraani ja üldiselt jooksulinti, seega ärge kasutage midagi muud peale vee. Liigse tolmu kogunemise vältimiseks on oluline treeningalasid regulaarselt tolmuimejaga puhastada. Samuti võite tolmuimejaga eemaldada peidetud tolmu jooksulindi raami ja lindi vahelisest piirkonnast. Selle ala puhastamine hoiab teie lindi sujuvalt töökorras. Ärge...'Ära unusta jooksulindi alt tolmuimejat puhastada, sest sinna võib samuti tolmu ja prahti koguneda.

Igakuine jooksulindi hooldus

Masina tõsise kahjustamise vältimiseks on kasulik oma jooksulindi põhjalikult kontrollida kord kuus. Lülitage jooksulint välja ja eemaldage pistik vooluvõrgust. Seejärel laske sel mõnda aega seista, 10–20 minutit on piisav. Selle toimingu eesmärk on vältida elektrilöögi saamist masina komponentide kontrollimisel. Eemaldage mootor ettevaatlikult ja puhastage mootori sisemust hoolikalt tolmuimejaga. Kui puhastamine on lõppenud, pange mootor tagasi ja veenduge, et see on vastavalt kasutusjuhendi juhistele õigesti tagasi keeratud. Nüüd saate jooksulindi uuesti vooluvõrku ühendada. Igakuise hooldusrutiini käigus peaksite kontrollima ka seda, et rihmad on pingul ja joondatud. Rihma hooldamine on ülioluline ja et...'see, mida me'räägime järgmisest.

MäärimineJooksulint

Jooksuratta jaoks'Vastupidavuse tagamiseks on oluline rihma määrida. Täpsemate juhiste saamiseks vaadake tootja kasutusjuhendit, kuna erinevatel mudelitel võivad rihma määrimise kohta olla erinevad juhised. Teil ei pruugi olla vaja seda iga kuu määrida ja mõned mudelid vajavad määrimist ainult üks kord aastas, kuid see sõltub tegelikult teie jooksulindi mudelist ja sellest, kui sageli te seda kasutate, seega lugege palun oma kasutusjuhendit. Sealt saate teada ka selle, kuidas ja kuhu täpselt määrdeainet kanda.

Rihma hooldus

Mõne aja pärast võid märgata, et su vöö pole enam nii sirge kui varem. See ei tähenda, et'See ei tähenda, et teie jooksulint on vigane. See on tavaline asi, mis juhtub pärast seda, kui jooksulint on mõnda aega kasutatud. Kõik, mida peate tegema, on joondada lint nii, et see kulgeks teki keskel. Seda saate teha, leides poldid masina mõlemal küljel. Selleks võite uuesti vaadata oma kasutusjuhendit. Teine oluline aspekt rihma hoolduses on rihma pinguldus. Kui tunnete treeningu ajal liiga palju vibratsiooni või tundub, et teie lint libiseb jalgade all, on kõige tõenäolisem, et peate seda pingutama. Veel üks viis õige pinguldustaseme kontrollimiseks on rihma tõstmine. Te ei tohiks...'ei saa seda kõrgemale kui 10 sentimeetrit tõsta. Rihma pinguluse reguleerimiseks peate polte pingutama. Tavaliselt asuvad need jooksulindi tagaküljel, aga kui te ei leia neid üles, pöörduge tootja poole.'kasutusjuhendit. Sealt peaksite saama ka kindlaks teha, kui pingul peab rihm teie konkreetse jooksulindi mudeli jaoks olema.

Lisanõuanded

Kui teil on lemmikloomi, on soovitatav tolmuimejaga sagedamini puhastada, eriti kui teie lemmikloomad ajavad palju karva. Eemaldage kindlasti jooksulindi mootori tagant mustus ja karvad. See on eriti oluline, kuna karvad võivad mootorisse kinni jääda ja seda pikas perspektiivis kahjustada. Jooksulindi alla liigse mustuse kogunemise vältimiseks võite hankidajooksulindi matt.

Kokkuvõte

Kui teil on oma jooksulint ja soovite seda võimalikult kaua kasutada, on väga oluline masinat regulaarselt hooldada. Jooksulindi hooldamine on oluline ka selleks, et see ei kujutaks endast ohtu tervisele ja et te ei...'Ärge endale vigastusi tekitage. Jooksulindi hooldamine on lihtne ja see ei võta palju aega. Teil on vaja vaid regulaarselt tolmu pühkida, seda määrida, jooksulint joondada ja pingutada.'s-vöö. Kui teate, kuidas jooksulinti hooldada, võite hakata treenima ja tervislikku eluviisi elama. Samuti võiksite teada saada, miks teil seda vaja onjooksulintja kuidas treenida jooksulindil meie uudistes.