Pikaajaline paigal istumine ei ole kehale hea, olenemata sellest, kas töötate kodus või
istudes terve päeva kontoris oma laua taga.Kõige parem on vaheldumisi istuda ja
liiguvad üksteisega. Kuid loomulikult ei saa te lihtsalt töölt ära kõndida. Õnneks
töö ja trenni ühendamiseks on palju lahendusi.
Paljude inimeste jaoks osutub see üsna suureks väljakutseks: kombinatsioon kodus töötamise ja liikumises püsimise vahel. Võib-olla olete harjunud kenasti minemajalutage kolleegidega kontoris ja motiveerige üksteist korraks kontoritoolist tõusma, kuid omapäi kõndimine on lihtsalt 'teistsugune'. Või äkki sinasõitis rattaga tööle, bussi või jaama. Kuid ainult rattasõit enne ja pärast tööd nõuab palju rohkem distsipliini.
Treeningu eelised
Pidage meeles, et "kolimine" ei pea alati olema midagi, mida teete hingeldamise või higistamisega. Hea on ka rahulikult liikuda. Treening tagab parema verevoolu organismis. Hea verevool stimuleerib loovust, erksust ja produktiivsust. Põletate lisakaloreid ja vähendate diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Ja samuti oluline märkida: lisaharjutus töötamise ajal tagab, et olete tööpäeva lõpus vähem väsinud.
Laua jooksulint all
Kõndimisalus on suurepärane lahendus treenimiseks ja töötamiseksTW140AKäimispadja masina saab asetada oma laua alla ja alustada treenimist, lülitades sisse kõndimisrežiimi. See ei nõua sugugi kõikehõlmavat pingutust ning rahulikult kõndides on tagatud ka parem verevool. Jooksulindi minimõõt on 48″*21″*5″mm ja mahutavus 220 naela ning selle saab paigutada diivani alla või ruumi mis tahes nurka.
Lauaarvuti jooksulint
Töölaua jooksulint on varustatud lauapaneeliga, kuhu saate paigutada oma Macbooki, iPadi ja muid kontoritarbeid. Nii saate töötada ja treenida samal ajal, võimaldades teil teha tervislikku treeningut ilma tööd katkestamata.
The0340 lauaarvuti jooksulintkaasas on eemaldatav kirjutuslaud, mis sobib töötajatele, kellel pole aega trenni teha. Sellesse mahub Macbookid ja veetassid. See on ka ideaalne seade koduseks meelelahutuseks. Nädalavahetustel saate teleseriaale vaadates kodus trenni teha.
Soojendasite end töö ajal (kodus) liikumiseks? Vali endale kõige sobivam jooksulint ja liigu edasi!
DAPOW Hr Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Postitusaeg: 20. juuni 2024