Pikaajaline paigal istumine ei ole kehale hea, olenemata sellest, kas töötad kodust või ...
istud terve päeva kontoris oma laua taga.Parim on vaheldumisi istuda ja
üksteisega koos liikudes. Aga muidugi ei saa te lihtsalt töölt ära jalutada. Õnneks
Töö ja treeningu ühendamiseks on palju lahendusi.
Paljude inimeste jaoks osutub see üsna suureks väljakutseks: kodust töötamise ja liikumises püsimise kombinatsioon. Võib-olla olete harjunud minema ilusale...jalutada kontoris kolleegidega ja motiveerida üksteist korraks kontoritoolilt tõusma, aga üksi kõndimine on lihtsalt „teistsugune“. Või äkki sinaVarem sõitsin jalgrattaga tööle, bussi või jaama. Aga ainult jalgrattasõit enne ja pärast tööd nõuab palju rohkem distsipliini.
Treeningu eelised
Pea meeles, et liikumine ei pea alati olema midagi, mida teed hingeldades või higistades. Rahulik liikumine on samuti hea. Treening tagab parema verevoolu kehasse. Hea verevool stimuleerib loovust, erksust ja produktiivsust. Sa põletad lisakaloreid ja vähendad diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riski. Ja oluline on ka see, et lisatreening töö ajal tagab, et oled tööpäeva lõpuks vähem väsinud.
Laua all olev jooksulint
Käimisalus on suurepärane lahendus treenimiseks ja töötamiseks.TW140AJooksulindi saab asetada laua alla ja alustada treeningut kõndimisrežiimi sisselülitamisega. See ei nõua üldse pingutust ja rahulik kõndimine tagab ka parema verevoolu. Jooksulinti on minisuurusega 48″ * 21″ * 5″ mm ja kandevõimega 220 naela (100 kg) ning selle saab paigutada diivani alla või toa ükskõik kuhu.
Laua jooksulint
Laua jooksulindil on lauapaneel, kuhu saate panna oma Macbooki, iPadi ja muud kontoritarbed. Nii saate töötada ja treenida samaaegselt, mis võimaldab teil teha tervislikku trenni ilma oma tööd katkestamata.
See0340 laua jooksulintKomplektis on eemaldatav laud, mis sobib töötajatele, kellel pole aega treenida. See mahutab Macbooke ja veekruuse. See on ideaalne seade ka koduse meelelahutuse jaoks. Nädalavahetustel saate kodus treenida ja samal ajal telesarju vaadata.
Kas oled kodus töötades liikumiseks soojenduseks valmis? Vali endale sobiv jooksulint ja liigu edasi!
DAPOW Hr Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Postituse aeg: 20. juuni 2024