Leg sister fitness 10 aastat, 7 aastat harjutamist, kontakt tosina või kahekümne jõusaali jooksulindiga, aga ka paljude poodide abistamine jooksulindi ostmisel, kasutatud jooksulint on palju enamat kui poiss-sõbrast rääkimine.
Seega, vastavalt jalaõe pikaajalisele kogemusele, võib jooksulindi ostmise meetodit kokku võtta lihtsa "3 vaatena", need kolm punkti on tegelikud põhipunktid ja teised saab tagasi panna.
1, kuidas hinnata tulemuslikkustjooksulint?
Mootor on jooksulindi tuum, nagu ka auto mootor, seega määrab mootori kvaliteet otseselt jooksulindi jõudluse.
Mootori jõudlust kajastavad kaks parameetrit: pidev hobujõud (CHP) ja tippvõimsus (HP).
Tipphobujõud
Tippvõimsus näitab jooksulindi hetkega saavutatavat maksimaalset jõudu, et panna jooksulint reageerima sprindile või lühiajaliselt maksimaalsele koormusele, kuid seda võimsust ei saa säilitada, vastasel juhul peatub tuli ja raske tuli hakkab suitsema.
See on nagu sprinter jookseks 100 meetrit 10 sekundiga, aga maratoni 100 meetriga ta joosta ei suuda.
Seetõttu pole tippvõimsusel erilist praktilist tähtsust, sellele ei pea tähelepanu pöörama ja kuna see väärtus tundub suurem, kasutavad ettevõtted seda sageli tarbijate teadlikult reklaamimiseks.
Püsiv hobujõud
Püsiv hobujõud, tuntud ka kui nimivõimsus, näitab jooksulindi pikka aega stabiilselt tekitatavat jõudu ning ainult püsiv hobujõud on piisavalt suur, et võimaldada teil joosta nii, nagu soovite.
Tavaliselt suudab 1CHP pakkuda umbes 50–60 kg kandevõimet. Kui püsiv hobujõud on liiga väike või kaal liiga suur, võib tööprotsess seiskuda või peatuda.
Pole kahtlustki, et mida suurem on püsiv võimsus, seda parem, aga mida suurem on püsiv võimsus, seda kallim peab hind olema. Neile, kes soovivad kulutõhusaid õpilasi omandada, soovitab leg sister kombineerida pereliikmete kaalu ja järgida ülaltoodud ajudiagrammil olevaid põhimõtteid:
(1) Pideva võimsusega 1CHP ja alla selle kuuluvad kõndimismasinate kategooriasse, vaadake otse PASS-i, 1,25CHP on läbimisjoon.
(2) Püsiv hobujõud 1,25–1,5 CHP on algtaseme jooksulint, mille hind on tavaliselt alla 3000 ja mida saavad kasutada alla 75 kg kaaluvad inimesed.
(3) Kõige kuluefektiivsem on jooksulint, mille püsiv hobujõud on 1,5–2 CHP, hind on üldiselt umbes 3–4 tuhat ja seda saavad kasutada alla 100 kg kaaluvad inimesed, mis rahuldab põhimõtteliselt kõik pere vajadused.
(4) Püsiv hobujõud üle 2 CHP kuulub tipptasemel jooksulindile, hind on kallim, sobib suurele kaalule või vajab sprinditreeningu publiku valikut, kuid üle 100 kg suure kaaluga jalaõde ei ole sageli soovitatav kasutada.jooksulint.
2, jooksulindi lööke neeldav süsteem, mis on hea?
Kui jooksulint võrreldakse autoga, siis mootor on mootor ja amortisaator on auto vedrustussüsteem.
Jooksulindi ilmselge eelis võrreldes õues jooksmisega on selle enda amortisatsioon. Hea amortisatsiooniefekt võib oluliselt vähendada pahkluu- ja põlveliigese kahjustusi jooksmisel ning vähendada ka alumise korruse naabrite häirivat müra.
Ärge laske end segadusse ajada mitmesugustest pealtnäha tipptasemel nimisõnadest ärireklaamides, mis on lennunduse amortisaator, mis on maglevi amortisaator ja isegi hunnik ingliskeelseid sõnu, mis lõppkokkuvõttes on järgmised lahendused.
Amortisaatorita/jooksulindi amortisaator
Enamikul ühest või kahest tuhandest jooksulindist puudub lööke neeldav süsteem ja mõned tooted võivad tutvustada mitut kihi jooksuvööd, mis ei ole päris lööke neeldav süsteem, ja seda tüüpi jooksulindi jalaõde ei ole soovitatav.
Vedrude summutus
Jooksmisest tuleneva vibratsiooni summutamiseks on alusraami ja jooksulaua tugiraami vahele paigaldatud vedruamortisaator, mis ei reageeri otseselt põlvele, seega on põlve kaitse aste üldine.
Ja vedru amortisatsioonil on raske leida tasakaalupunkti, mis kohaneks kogu elanikkonna kaaluga. Pikaajalisel suure tugevusega kasutamisel kaotab vedru elastsuse, vähendab summutavat efekti ja hilisemad hoolduskulud on kõrged.
Kummist/silikoonist löögisummutus
Kummist amortisatsioon seisneb mitmete kummist sammaste või kummist padjade paigaldamises jooksva plaadi mõlemale küljele, mis kummi elastsuse ja pehmendusega neelavad jooksva löögi, ning mida rohkem kummi kasutatakse, seda parem on amortisatsiooniefekt.
Kummist amortisatsioonitehnoloogia pole keeruline, on praegu kõige laialdasemalt kasutatav ja kulutõhusam lahendus. Omadused on paremini eristatavad, kui näete astmelauda sarnase riba all, sambakujuline materjal, olenemata ettevõtte nimest, on kõik kummist amortisatsioonilahendused.
Kummist amortisaatori puuduseks on see, et see pakub suurtele kaalugruppidele piiratud elastset puhvrit.
Jooksuplaadi alla on paigaldatud ka turvapadja löökide neeldumine, õhkpadja või turvapadja kasutamine jooksmise ajal tekkivate löökide neeldamiseks ja mida rohkem õhkpadja kasutatakse, seda parem on löökide neeldumise efekt.
Õhkpadi suudab automaatselt reguleerida kõvadust vastavalt jooksja kaalule ja jooksmise intensiivsusele, seega on rakendatav populatsioon suhteliselt laiem, puuduseks on see, et hind on kallim, vaid vähestel kaubamärkidel, näiteks Reebokil, on patenteeritud tehnoloogia.
3. Kui lai on jooksuriba sobiv?
Jooksuriide pindala on seotud meie jooksmise mugavuse ja ohutusega.
Täiskasvanud meeste keskmine õlgade laius on umbes 41–43 cm, naiste keskmine õlgade laius on umbes 30–40 cm. Rohkemate inimeste jaoks nõuame, et jooksulindi laius oleks suurem kui 42 cm, et jooksjad saaksid jooksmiseks vabalt käsi liigutada.
Samal ajal, arvestades, et jooksja sammupikkus on vähemalt 0,6 korda pikem kui tema pikkus, siis selleks, et tagada jala astumine jooksmisel ning maandumispunkti ees ja taga oleks varu, nõuame, et jooksulindi pikkus oleks suurem kui 120 cm.
(1) Laius 43–48 cm, pikkus 120–132 cm: see on algtaseme jooksulindi suurus.jooksulintja see on ka täiskasvanute talutav miinimum, mis vastab alla 170 cm pikkuste inimeste kõndimis-, ronimis- ja sörkjooksuvajadustele.
(2) Laius 48cm-51cm, pikkus 132cm-141cm: see on kõige kulutõhusam valik, mitte ainult mõõdukas hind, vaid sobib ka laiale elanikkonnale, sobib ka alla 185cm pikkune.
(3) Laius üle 51 cm ja pikkus üle 144 cm: piisava eelarve ja pereruumiga pered saavad valida nii palju valimisi kui võimalik.
Märkus: jooksva lindi laius viitab ainult konveierilindi laiusele, välja arvatud libisemiskindel servariba mõlemal küljel. Valides peaksime pöörama tähelepanu ettevõtte suurusele ja illustratsioonile, ärge laske end petta ettevaatliku masina mängimise ärist.
4. Millistele jooksulindi muudele jõudlusparameetritele tasub tähelepanu pöörata?
4.1. Kalde reguleerimine
Jalaõde siin, et õpetada sulle väikest nippi, tegelikult pole jooksulindi avamiseks parim viis mitte jooksmine, vaid ronimine, sobiv kalle võib mitte ainult parandada rasvapõletuse efektiivsust, vaid vähendada ka survet põlvele.
Kuna ronimine nõuab töö tegemiseks suurema raskusjõu ületamist, on rasvapõletuse efektiivsus suurem, pole seda vaja selgitada.
Teiseks on uuringud näidanud, et:
(1) Keskmine kalle (2°~5°): see on põlvele kõige soodsam ja selle kalde all on põlvele kõige väiksem surve, mis sobib nii põlvekaitsmetele kui ka tõhusale rasvapõletusele.
(2) Suur kalle (5°~8°): Kuigi rasvapõletuse efektiivsus paraneb veelgi, suureneb ka põlvedele langev rõhk mõõduka kallakuga võrreldes.
(3) Väike kalle (0°~2°) ja allamäge (-9°~0°): mitte ainult ei vähenda põlvedele avalduvat survet, vaid suurendab ka põlve- ja pahkluudele avalduvat survet, samas kui allamäge vähendab ka rasvapõletuse efektiivsust.
4.2. Netokaal
Mida suurem on jooksulindi netokaal, seda toekam on kogu masinas kasutatud materjal ja seda parem on stabiilsus.
4.3. Maksimaalne koormus
Müüja poolt märgitud kandevõime, näiteks 120 kg, ei tähenda, et jooksulindi võib kasutada alla 120 kg kaaluva koormusega. See kandevõime viitab jooksulindi jooksulaua kandevõime ülempiirile. Selle ülempiiri ületades võib jooksulaud puruneda, seega on soovitatav vaadata maksimaalset püsivat hobujõulist tuge.
4.4 Kas seda saab kokku voltida
Piiratud ruumiga kodus ja hoiuruumivajadusega peredele saavad nad tähelepanu pöörata.
4.5. Juhtpaneel
Kõige praktilisem on LED/LCD-ekraan + mehaanilised nupud või suunalüliti, sest mida lihtsamad need funktsioonid on, seda rohkem kulutab ettevõte põhikomponentidele ja disainile – uhkeid suuri ekraane pole vaja.
Pea meeles, et sul on vaja jooksulint, mitte ilusat riidepuude ja hoiuresti!
Postituse aeg: 17. november 2024