Kui kaks objekti kokku põrkavad, on tulemus puhtfüüsiline. See kehtib nii maanteel kihutava mootorsõiduki, vildist laual veereva piljardikuuli kui ka 180 sammu minutis maapinnaga kokkupõrkava jooksja kohta.
Maapinna ja jooksja jalgade vahelise kontakti spetsiifilised omadused määravad jooksja jooksukiiruse, kuid enamik jooksjaid veedab harva aega oma „kokkupõrkedünaamika“ uurimisega. Jooksjad pööravad tähelepanu oma iganädalastele kilomeetritele, pikamaajooksu distantsile, jooksukiirusele, pulsisagedusele, intervalltreeningu struktuurile jne, kuid jätavad sageli tähelepanuta asjaolu, et jooksuvõime sõltub jooksja ja maapinna vahelise interaktsiooni kvaliteedist ning kõigi kontaktide tulemused sõltuvad nurgast, mille all esemed üksteisega kokku puutuvad. Inimesed mõistavad seda põhimõtet piljardit mängides, kuid jooksmisel jätavad nad selle sageli tähelepanuta. Tavaliselt ei pööra nad üldse tähelepanu nurkadele, mille all nende jalad ja labajalad maapinnaga kokku puutuvad, kuigi mõned nurgad on suuresti seotud tõukejõu maksimeerimise ja vigastuste ohu minimeerimisega, samas kui teised tekitavad täiendavat pidurdusjõudu ja suurendavad vigastuste võimalust.
Inimesed jooksevad oma loomulikus kõnnakus ja usuvad kindlalt, et see on parim jooksurida. Enamik jooksjaid ei pea maapinnaga kokkupuutel jõu rakendamise punktile olulist rolli (kas puudutada maad kanna, kogu jalatalla või esijalaga). Isegi kui nad valivad vale kokkupuutepunkti, mis suurendab pidurdusjõudu ja vigastuste ohtu, tekitavad nad ikkagi oma jalgade kaudu suurema jõu. Vähesed jooksjad mõtlevad maad puudutades oma jalgade kõvadusele, kuigi kõvadusel on oluline mõju löögijõu mustrile. Näiteks, mida suurem on maapinna jäikus, seda suurem jõud kandub pärast lööki jooksja jalgadele tagasi. Mida suurem on jalgade kõvadus, seda suurem on maapinnale surumisel tekkiv ettepoole suunatud jõud.
Pöörates tähelepanu sellistele elementidele nagu jalgade ja labajalgade kokkupuutenurk, kokkupuutepunkt ja jalgade kõvadus, on jooksja ja maapinna vaheline kontaktiolukord ennustatav ja korratav. Lisaks, kuna ükski jooksja (isegi mitte Usain Bolt) ei saa liikuda valguse kiirusel, kehtivad Newtoni liikumisseadused kokkupuute tulemusele olenemata jooksja treeningmahust, pulsisagedusest või aeroobsest võimekusest.
Löögijõu ja jooksukiiruse seisukohast on Newtoni kolmas seadus eriti oluline: see ütleb meile. Kui jooksja jalg on maapinnale jõudes suhteliselt sirge ja jalg on keha ees, siis puudutab see jalg maad ette ja alla, samal ajal kui maapind lükkab jooksja jalga ja keha üles ja taha.
Just nagu Newton ütles: „Kõikidel jõududel on võrdse suurusega, kuid vastassuunalised reaktsioonijõud.“ Sellisel juhul on reaktsioonijõu suund täpselt vastupidine jooksja loodetud liikumissuunale. Teisisõnu, jooksja tahab edasi liikuda, kuid maapinnaga kokkupuutel tekkiv jõud lükkab teda üles ja taha (nagu on näidatud alloleval joonisel).
Kui jooksja puudutab kannaga maad ja jalg on keha ees, on esialgse löögijõu (ja sellest tuleneva tõukejõu) suund ülespoole ja tahapoole, mis on kaugel jooksja eeldatavast liikumissuunast.
Kui jooksja puudutab maad vale jalanurga all, siis Newtoni seaduse kohaselt ei tohi tekkiv jõud olla optimaalne ja jooksja ei saa kunagi saavutada kiireimat jooksukiirust. Seetõttu on jooksjatel vaja õppida kasutama õiget maapinnaga kokkupuutenurka, mis on õige jooksumustri põhielement.
Maapinnaga kokkupuutel tekkivat võtmenurka nimetatakse "sääreluu nurgaks", mis määratakse sääreluu ja maapinna vahelise nurga kraadi järgi, kui jalg esimest korda maapinda puudutab. Sääreluu nurga mõõtmise täpne hetk on see, kui jalg esimest korda maapinda puudutab. Sääreluu nurga määramiseks tuleks tõmmata põlveliigese keskelt maapinnani paralleelne sääreluuga sirge. Teine joon algab sääreluuga paralleelse joone ja maapinna kokkupuutepunktist ja tõmmatakse otse mööda maad ettepoole. Seejärel lahutatakse sellest nurgast 90 kraadi, et saada tegelik sääreluu nurk, mis on nurga kraad, mis tekib sääreluu kokkupuutepunktis maapinnaga risti oleva sirge vahel.
Näiteks kui maapinna ja sääreluu vaheline nurk jala esmakordsel maapinna puudutamisel on 100 kraadi (nagu on näidatud alloleval joonisel), siis on sääreluu tegelik nurk 10 kraadi (100 kraadi miinus 90 kraadi). Pidage meeles, et sääreluu nurk on tegelikult nurga kraad maapinnaga kokkupuutepunktis risti oleva sirge ja sääreluu vahel.
Sääreluu nurk on nurk, mis tekib sääreluu kokkupuutepunktis maapinnaga risti oleva sirge ja maapinnaga risti oleva joone vahel. Sääreluu nurk võib olla positiivne, null või negatiivne. Kui sääreluu kaldub põlveliigesest ettepoole, kui jalg maapinnaga kokku puutub, on sääreluu nurk positiivne (nagu on näidatud alloleval joonisel).
Kui sääreluu on jala puudutamisel maapinnaga täpselt risti, on sääreluu nurk null (nagu on näidatud alloleval joonisel).
Kui sääreluu kaldub maapinnale puudutades põlveliigesest ettepoole, on sääreluu nurk positiivne. Maapinda puudutades on sääreluu nurk -6 kraadi (84 kraadi miinus 90 kraadi) (nagu on näidatud alloleval joonisel) ja jooksja võib maapinnale puudutades ettepoole kukkuda. Kui sääreluu kaldub maapinnale puudutades põlveliigesest tahapoole, on sääreluu nurk negatiivne.
Kui nii palju on öeldud, kas sa oled jooksumustri elementidest aru saanud?
Postituse aeg: 22. aprill 2025