Jooksmine kui üks levinumaid inimeste spordialasid (mitte ükski neist) on kehale väga tõhus treening.Jooksmine võib stimuleerida serotoniini ja dopamiini sünteesi inimkehas. Serotoniin võib leevendada stressi, saavutades seeläbi eesmärgi vähendada väsimust, leevendada stressi ja parandada meeleolu. Dopamiin ei saa mitte ainult reguleerida inimese enda emotsioone, vaid ka ennetada depressiooni, neurasteeniat ja muid haigusi.
1. Valmistuge välijooksudeks
Maa ei ole lame. Matkarajad ja välijooksud samuti mitte. Õues joostes tehakse tavaliselt vaheldumisi tõuse ja laskumisi. Üks osa õues jooksmise võlust on konfiguratsioonide järjestus, mis nõuab tempomuutusi ja erinevaid liigutusi.
Mis siis, kui saaksite sama tunde jooksulindil?
DAPOW poolt turule lastud 0248 jooksulindil on 18 kalde kõrguse taset, mis võimaldab kogeda erineva raskusega jooksukogemusi erinevatel tõusukõrgustel ning ühtlasi väldib häda, et ilmastiku tõttu ei saa õues trenni teha.
2.Kaotada rohkem kaalu, kiiremini
Kas soovite kaalust alla võtta ja saavutada saledama ja lihaselisema keha? Incline Trainerist saab teie parim liitlane. Mida järsemaks kalde määrate, seda rohkem kaloreid põletate.
Näiteks 90 kg kaaluv inimene, kes lihtsalt kõnnib tasasel jooksulindil 20 minutit, põletab keskmiselt 87 kalorit. Viige see 10° kaldenurgani ja see arv tõuseb 157-ni. 40° juures hüppab see 381 kalorini – peaaegu 5 korda rohkem kui tasasel jooksulindil kõndides.
Enamikul praegu turul olevatest jooksulintidest on maksimaalne nurk umbes 10°, mis tähendab, et Incline Trainer on kindlasti tõhusam viis kaalu langetamiseks ja tervislikumaks muutumiseks.
3.Lõbusamad, mitmekesisemad treeningud
DAPOW Sportsi toodetel on palju funktsioone, nagu näiteks ühenduse loomine rakendusega APP juhtimiseks ja Bluetoothiga ühenduse loomine lemmikmuusika esitamiseks. Lisaks on meie jooksulint tooted läbinud mitmesuguseid teste ning neil on FCC, CE, CB, ROHS ja muud sertifikaadid.
DAPOW Hr Bao Yu Tel:+8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Postitusaeg: mai-14-2024